Dal momento in cui noi esseri umani abbiamo iniziato a
camminare su due gambe, ci siamo consolati l'un l'altro con le mani, quando
eravamo tristi o stavamo poco bene. Il tocco gentile degli altri lenisce
le nostre pene e rende il nostro dolore più lieve. Il massaggio in fondo è
questo.
Non ci sono molte attività che evocano altrettanta
positività e desiderio come il massaggio.
Già la sola parola "massaggio", appena viene
pronunciata, può immediatamente calmare e rilassare chi ascolta. Ci si
immagina sdraiati su un morbido lettino, in silenzio e penombra, con l'essenza
sottile e soffice dell'olio che fa da unione tra te e l'operatore.
Ricevere un massaggio è sorprendente. Inizi a sentirti
meglio, prima che l'operatore entri nella stanza. Sei circondato da
musica rilassante e profumi inebrianti. La tua pelle è a perfetto agio sulle
lenzuola fresche.
E, una volta iniziato il massaggio, tutta la tensione e lo stress iniziano ad allontanarsi.
Perché ti senti così bene?
Scopriamo insieme cosa sta accadendo all'interno del tuo corpo e del tuo cervello, che rende un massaggio così speciale.
Mentre sei sul lettino, immobile, puoi concentrarti sul
ritmo del tuo respiro, calmare la mente e lasciare che i tuoi pensieri
scorrano. E' un momento di consapevolezza, che porta la tua attenzione al
presente e aiuta a regolare le emozioni e aumentare la consapevolezza del
corpo. Sei in grado di staccare con il mondo esterno.
Il tocco del massaggiatore provoca una reazione immediata
nel cervello. Non appena le cellule nervose della tua pelle sentono la
pressione, segnalano al cervello di rilasciare sostanze chimiche chiamate
endorfine, che migliorano l'umore e danno un naturale benessere. Di
conseguenza, gli ormoni dello stress, il cortisolo, e l'adrenalina iniziano a
diminuire, donandoti una sensazione di beatitudine.
Inoltre, viviamo in un mondo in cui, purtroppo, ognuno pensa
solo ed esclusivamente a se stesso. E' davvero raro che qualcuno si prenda cura
di te in modo completo. Durante un massaggio, c'è una persona che ti coccola e
rilassa il fisico, la mente e lo spirito.
E questo ti dona una sensazione di tranquillità e benessere
totale, che si prolunga nel tempo.
Facciamolo sapere al mondo intero, perché tutti amano il massaggio!
